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产妇产后吃什么

场景/问题/来源

月子饮食,产妇调理,坐月子,怎么吃

重生之、潜回问：2020-05-28 15:14:23

知识/回答

产妇产后吃什么呢？

重生之、潜回问：2015-05-28 15:14:23关键词：月子饮食产妇调理坐月子怎么吃

我要回答

我刚生完宝宝不久，现在奶水不是很足，并且每天都会出好多的虚汗，经常一睡着衣服都湿了。一般产妇产后吃什么呢？

BT知识网小编解答：

产妇在月子期间，身体会大量的排汗，有时候会感觉整个衣服甚至头发都会湿透，整个的新陈代谢也会非常旺盛，体内的水分流失很快，需要大量的补水。并且月子里面补水的话，还可以有效帮助乳汁的分泌，每天最好能够保证喝八到十二杯左右的温开水，出开水以外，也可以适量的喝些牛奶，鱼汤，小米粥，骨头汤或者是豆浆等，都对补充水分有很大的好处。

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