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孕妇孕晚期吃什么好

场景/问题/来源

孕妇饮食,孕晚期,饮食调理,注意什么

凭什么骄傲╮问：2020-05-28 14:13:13

知识/回答

孕妇孕晚期吃什么好呢？

凭什么骄傲╮问：2015-05-28 14:13:13关键词：孕妇饮食孕晚期饮食调理注意什么

我要回答

我已经怀孕好几个月了，应该是属于孕晚期了，我想知道我吃什么对身体好，我一直挺注意自己的饮食调理的。孕妇孕晚期吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

孕晚期的营养更加重要，一定要注意营养均衡搭配，加上足够的休息这样孕妇的身体和宝宝都会更加健康。孕晚期要注意自己的维生素的摄入，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，荤素搭配也要合理，一日三餐一定要丰盛有营养。这时候准妈妈也更加要注意，忌食辛辣刺激食物，不要吃寒性的食物多喝五谷杂粮的粥，可以吃一些瘦肉，鸡肉，鱼之类的食物，会更加的好。

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