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高血压吃什么比较好

场景/问题/来源

高血压,怎么吃,如何缓解,注意事项

不爱才暧昧：2020-05-27 17:01:49

知识/回答

高血压吃什么食物比较好呢

不爱才暧昧：2015-05-27 17:01:49关键词：高血压怎么吃如何缓解注意事项

我要回答

问#最近不知道怎么回事，时常感觉自己身体不舒服走路的时候会有头晕的感觉，后来去医院检查才知道出现了高血压，这应该怎么办呢！

BT知识网小编解答：

出现有高血压情况的话首先平时自己的饮食要注意好多吃一些清淡低胆固醇的东西，因为如果吃太多高胆固醇的食物会导致自身的血压出现增高不下的情况，如果血压一直出现增高的话很容易出现一些危险的情况，所以平时生活中应该选择一些较为清淡的，之后吃完饭后要注意身体的锻炼，平时可以多走走路运动运动，适当的可以骑骑单车游游泳，缓解自己的身体压力和降低身体血压，

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