月经量少经期吃什么好

善人有好抱问：2020-05-27 16:35:23

月经量少经期吃什么比较好？

善人有好抱问：2015-05-27 16:35:23

我要回答

我的月经量很少，以前认为会渐渐地好的，可是一直都非常少，有的情况下三天就可以告一段落，想问例假量少经期吃什么比较好？

BT知识网网编解释：

例假量少也是月经不调的主要表现之一。例假量少的原因是服食了紧急避孕、脾气暴躁，或是是内分泌失衡等。来月经前和生理期要少吃生冷食物的食材，及其辛辣食物的食材，尽可能多吃些温宫的食材，例如大枣、老红糖、阿胶糕等。还能够喝些乌鸡汤、猪肝粥、莲籽桂圆汤这些，四君子堂还可以非常好的调养身子。此外女士生理期抵抗能力较为低，不可以经常熬夜过多的疲劳，要确保充足的作息时间才能够 。

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