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孕妇杏仁可以吃吗

场景/问题/来源

孕妇饮食,杏仁,妊娠,怀孕,怎么吃

專屬、我的殤问：2020-05-27 15:47:32

知识/回答

孕妇杏仁可不可以吃？

專屬、我的殤问：2015-05-27 15:47:32关键词：孕妇饮食杏仁妊娠怀孕怎么吃

我要回答

今年已经25岁了，老是都会看一些孕妇的进食食物，但是感觉特别的担心，好像什么东西都不能吃，请问怀孕了之后杏仁能不能吃？

BT知识网小编解答：

水果的营养比较丰富，而且味道鲜美，男女老少都可以吃，水果是一种生存的食物，产妇还是要尽量的少吃，吃一些生冷的水果对身体可能好处不是很多，但是孕妇适当的吃一些水果不仅可以增强营养，帮助消化，同时可以补充维生素和矿物质，水果有一定特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康都有非常好的帮助，杏仁在中医上面药性是具有一定的小毒的，所以不能多吃。

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其次还可以安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。接下来是治疗便秘，怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。

温馨提示：所以建议孕妇们可以针对性的选择枸杞叶来进行煲汤喝，正常饮食...[查看全文]

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可以吃的，但要注意适量。任何食物都不能食用过度，那就是偏食了，少量的海鲜对于我们的身体还是很有帮助的，虾爬子里含有丰富的钙物质，也是一种营养品，但要注意的是，千万不能多吃哦，任何海鲜都是一样，适度对好了，而且最值得注意的是，当你吃虾爬子的时候就千万不要再去吃柿子了，这时候会造成结石，严重会影响到腹中的胎儿，所以健康饮食是最好的，心情也要愉悦哦。

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