吃什么补维生素a

黑眼熬著夜～问：2020-05-27 15:12:21

吃什么补维生素a呢？

黑眼熬著夜～问：2015-05-27 15:12:21

我要回答

近期我夜里都不太看的清晰，并且仅有在晚上，别人说我可能是得了夜盲症的状况，要我多吃些维他命a,吃什么补维他命a呢？

BT知识网网编解释：

假如需要补充维生素D得话最好是得话還是需要用饮食搭配来开展调养，最怎么样服用一些药丸，那样对身心健康并不是那麼的好，并且消化吸收的也较为少。平时的情况下能够 多吃一些红萝卜或是是小动物的内脏器官，可是不需要一次性吃太多，维生素D的功效也是很好，能够 合理的协助人来医治夜盲症，另外还能够协助改善肤质的品质，另外还能够有利于提升人的免疫能力，避免 被病原菌损害。

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