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女生肾虚吃什么

场景/问题/来源

肾虚,女性,怎么调理,如何调理

—夜ヽ醉残花问：2020-05-27 11:42:03

知识/回答

女生肾虚吃什么好呢？

—夜ヽ醉残花问：2015-05-27 11:42:03关键词：肾虚女性怎么调理如何调理

我要回答

我总是月经不调，而且还经常会在睡觉后出现盗汗的情况，朋友说我是肾虚导致的。请问，如果我想通过饮食进行调理，应该吃什么呢？

BT知识网小编解答：

从你的描述上，你应该是出现了肾阴虚的问题，当肾阴虚的时候，会有盗汗、月经不调，脸上有斑点，脸色暗淡无光等症状的。这种症状的人可以服用六味地黄丸来进行调理。还可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些山药、羊肉、狗肉、麻雀肉、甲鱼、韭菜、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳、动物的肾脏等补肾的食物。同时还要注意多休息，不要熬夜等。

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