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怀孕初期吃什么水果比较好

场景/问题/来源

怀孕初期,孕妇饮食,饮食调理,如何调理,注意事项

守侯问：2020-05-27 11:22:54

知识/回答

怀孕初期阶段吃什么水果对人体好

守侯问：2015-05-27 11:22:54关键词：怀孕初期孕妇饮食饮食调理如何调理注意事项

我要回答

刚刚怀孕不到一个月，但是饭量已经比以前大了，有时候还会想吃一些水果之类的，但是在怀孕初期不知道吃什么水果比较好，会有影响吗？

BT知识网小编解答：

怀孕早期的时候吃东西什么还不是很忌讳，但是还是要注意全身心的健康和营养，应该吃各种水果和蔬菜，可以吃一些草莓猕猴桃之类的可以有利于人体对铁的吸收，梁歪还可以吃一些芒果桃子和杏什么的有利于维生素A的吸收，不仅如此还可以吃一些别的绿色蔬菜例如菠菜生菜等等，在怀孕早期也要注意自己的身体，适当的去医院做好检查以免出现什么不好的现象。

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柠檬里面富含的维生素c十分丰富，所以孕妇是可以和柠檬水的，不过需要注意的是，饮用的量不可以太大，因为柠檬中含有很多的酸性物质，喝得过多则会引起胃部不适，这样很容易影响到消化功能，一天喝一到两杯是最好的，而且用柠檬泡水的时候还需要注意，一定要将柠檬表面的一些物质洗干净，柠檬表面会有一些农药，蜡等物质，也可以将柠檬榨成汁，这样既有营养又可以美白。

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