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孕妇怀孕初期吃什么好

场景/问题/来源

怀孕初期,孕期,如何饮食,怎么饮食

祸害网络问：2020-05-26 21:49:47

知识/回答

孕妇怀孕初期吃什么对身体好？

祸害网络问：2015-05-26 21:49:47关键词：怀孕初期孕期如何饮食怎么饮食

我要回答

老婆怀孕两个月了，我很高兴；因为老婆很喜欢吃我煮的菜，所以我决定每天都煮菜给她吃。但是我不知道煮什么菜，在此请教下孕妇怀孕初期吃什么好？

BT知识网小编解答：

女人怀孕前和怀孕后身体发生了很大的变化，如果不注意会影响孕妇和胎儿的健康，所以在饮食上要非常注意。孕妇有时候胃口也不好，胃口不好时可以做番茄炒蛋这道菜，既可以开胃，也可以补充维生素。怀孕期间孕妇免疫力会下降，所以可以炖点黄豆吃补充蛋白质，增强免疫力。所以在生活中要注意饮食，不要暴饮暴食也不要饿肚子。还要注意休息，这样对孕妇和胎儿都有好处。

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事实上，很多人都喜欢在炎炎夏日来一碗冰镇绿豆汤，觉得那是解暑最好的选择了。但是，有些人会觉得绿豆汤喝多了人很容易受凉，因此孕妇最好不要乱喝。其实不是这样的，绿豆对于孕妇来说是一个很好的东西。因为绿豆中含有人体所需要的必需氨基酸，赖氨酸。那是合成蛋白质的重要原料。因此，孕妇在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤其实是对胎儿很有好处的。但是不要过多的饮用就好。

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