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薏米什么人不能吃

场景/问题/来源

薏米,饮食禁忌,注意什么,注意事项

年少懵懂问：2020-05-26 17:11:27

知识/回答

薏米什么人不能吃呢？

年少懵懂问：2015-05-26 17:11:27关键词：薏米饮食禁忌注意什么注意事项

我要回答

最近听别人说薏米有很好的美容养颜效果，于是跑到超市买了好多薏米，但婆婆说并不是所有的人都适合吃薏米。我很想知道薏米什么人不能吃呢？

BT知识网小编解答：

薏米的确有很好的美容效果，经常吃薏米的话，确实可以使人的皮肤产生很好的光泽，对祛斑也有很好的疗效。但却如老人家所说，薏米并不是所有人都适合吃的。对于那些脾胃虚弱，体质虚寒的人，孕妇，以及正处在例假期间的人，是不能吃薏米的，另外，即使能吃薏米也不能吃太多，因为薏米的粘性比较高，如果吃得太多的话，会对胃造成严重的影响，导致消化不良，所以要适可而止。

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薏米是有着比较好的去湿气的作用的，但是需要注意的是薏米是不可以和稻米进行同时使用的，因为稻米的湿气比较重，这样的话会容易造成薏米的除湿效果减退，而且如果是想要去湿气的话，最好是采用薏米加上红豆的方式来进行煮粥，这样的话去湿的效果是非常好的，在煮薏米之前需要把红豆以及薏米都进行浸泡半个小时，这样的话口感会比较的好一些，比较糯一些。

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