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经期头疼吃什么

场景/问题/来源

头疼,经期调理,饮食调理,注意事项

帥的被人砍问：2020-05-26 16:08:26

知识/回答

经期的时候头疼吃什么缓解啊？

帥的被人砍问：2015-05-26 16:08:26关键词：头疼经期调理饮食调理注意事项

我要回答

我来月经的时候总是感觉自己的头特别的疼，然后月经过去之后就会慢慢的好了，这个情况已经好几个月了，应该怎么办？

BT知识网小编解答：

经期出现头疼是女性的月经中比较容易出现的一个疾患，这个时候是可以通过在月经前口服雌激素进行缓解的，但是月经期中不要服用。而且这个时候应该是多吃一些缓解荷尔蒙作用的食物，像是新鲜的水果蔬菜之类的，而且也是应该多喝水，帮助改善自己的脑部出现缺血的问题，或者是喝饮料的话也是会有着比较好的效果的，现在也可以采用散步的方式调节自己的情绪。

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一，找一个空气清新的地方静坐一会，因为在车内空气不流通，细菌比较多所以造成了人晕车头痛的现象，这个时候如果找一个空气清新的地方，放松心理，静坐一会的话，能够很好的缓解晕车头痛的现象。

二，吃一些新鲜的水果，能够帮助补充身体所需要的水分和维生素，也是能够解决晕车头痛的现象。

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