如何祛湿寒

掩藏灬那麼累问：2020-05-26 15:54:37

如何祛湿寒比较有效啊？

掩藏灬那麼累问：2015-05-26 15:54:37

我要回答

我之前年轻的时候非常喜欢吃冰凉的东西，結果如今才发觉人体里边的寒湿非常的比较严重，这个怎么做才能够 去除啊？

BT知识网网编解释：

去湿气寒得话能够 选用艾炙的方法，假如寒湿的问题比较严重得话是能够 把姜切割成片状隔姜艾炙的，那样的话针对去除寒湿的实际效果比较好。另外自身平常的情况下也是能够 多吃一些薏米红豆粥的，可是里边一定不能放大米，不然是沒有去湿气寒的实际效果的。出门的情况下也是要搞好防冻的提前准备，尤其是早晨的情况下，应该是穿一些较为防寒保暖的衣服。饮食搭配上边针对生冷食物的食材严禁服用。

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