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夏天的水果有哪些

场景/问题/来源

夏季水果,夏季饮食,吃什么,饮食调理

希望旋律没定期问：2020-05-26 15:27:50

知识/回答

夏天盛产的水果有哪些？

希望旋律没定期问：2015-05-26 15:27:50关键词：夏季水果夏季饮食吃什么饮食调理

我要回答

我每天都要吃一到两种水果，觉得这样的生活状态很健康。现在正好到了夏天，我想买这个季节的水果，通常会有什么种类呢？

BT知识网小编解答：

市场上经常售卖有各种各样的水果，已经不再有季节的区分，但是有些水果比较适合当季食用，以避免会添加过多催熟剂等。夏天是多种水果成熟的季节，常见的一般有芒果、菠萝、荔枝以及提子等，平时可以适量食用这类水果，能补充足量的维生素及微量元素等，并且可以起到一定的美容护肤和促进消化的作用，能够改善消化器官的各项功能，保持血液和心脏的健康。

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1、夏季养生吃什么水果要好一些？

你好，夏季养生吃以下几种水果比较好：

一，是西瓜，夏天是西瓜上市的旺季，和它市场需求一样，它的营养价值也是非常高的，同时具备去热去火的功效，但是，最好是在白天吃，晚上睡觉之前不要吃太多水果。

二，苹果，苹果是水果之王，无论春夏秋冬，都是可以食用的。

三，是葡萄，葡萄具有滋阴养肺的功效，在夏天吃的时候，会有一定的解暑的功效。

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2、夏季应该要吃什么水果来减肥?

夏天比较适合的水果是西瓜，西瓜它跟普通的喝水或者是饮料都不一样，因为西瓜可以很快的补充身体所需要的水分，而且在西瓜中含有很多种有利于身体健康，以及对于脸部美容的活性成分，比如说是氨基酸，而且特别容易被皮肤所吸收，脸上出现的一些问题都会非常好的缓解。柠檬中也含有丰富的维生素，他可以很好地促进身体的新陈代谢，快速的收紧脸上的毛孔。

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