每天吃多少红枣最好

桃花运還未開问：2020-05-26 15:26:06

常人每天吃多少红枣最好？

桃花运還未開问：2015-05-26 15:26:06

我要回答

昨日生在新疆省的亲妹妹，给我们寄回家许多的大枣，块头尺寸都是有。我明白这对身体是十分有益处的，可是不清楚每日该吃是多少。我想问一下，平常人每日吃是多少大枣最好是？

BT知识网网编解释：这一问题是要考虑到大枣的块头尺寸。如果是最少的金丝小枣，一般一天可以吃上十颗到十五颗上下。而如果是一般尺寸的大枣，一般每日能吃上七到八颗全是非常好的。而如果是那类非常大的大枣，有的大枣多了一两，一般一天只吃三颗，它是数最多的。吃适当的大枣能协助我们补血补气益气养血，但假如多吃得话，对我们的肝脏也是危害的。

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