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叶酸能和钙片一起吃吗

场景/问题/来源

叶酸,怎么吃,注意事项,注意什么

失去、你的脸问：2020-05-26 15:25:24

知识/回答

叶酸能和钙片一起吃吗？要注意哪些？

失去、你的脸问：2015-05-26 15:25:24关键词：叶酸怎么吃注意事项注意什么

我要回答

我在刚刚怀孕两周时就开始吃叶酸片了，由于晚上总是会腿抽筋，所以也吃了钙片。事后我就担心会有不良反应，那要注意什么呢？

BT知识网小编解答：

叶酸和钙片可以一起食用，两者不会有任何不良反应，不过为了能够更有效让身体的吸收利用，可以在早上食用钙片，晚上临睡前补充叶酸。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形等严重后果，也能减轻呕吐等不适反应，钙质有利于胎儿骨骼及大脑的生长发育，防止孕妇发生腿部抽筋等症状，所以孕妇在孕早期需要适当补充叶酸和钙质等多种营养，以保证胎儿和自身的健康。

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叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

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2、吃叶酸片对女性有什么好处？

服用叶酸可以预防多种疾病，大家都知道叶酸是胎儿生长和发育时候重要的营养素之一，所以孕妇可以在受孕期间服用一定量的叶酸，这样就可以预防胎儿先天性神经管畸形，但用药的用量以及注意事项还是有很多的，孕妇一定要在医师指导下科学服用叶酸。叶酸还可以治疗贫血症状，在一定剂量下，可以改善贫血患者的疾病。也能提高免疫力，但一定要适量，切不可乱吃。

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