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吃什么有助怀孕

场景/问题/来源

助孕,容易怀孕,饮食调节,怎么调理

笑脸问：2020-05-26 14:27:00

知识/回答

吃什么有助女性开始怀孕？

笑脸问：2015-05-26 14:27:00关键词：助孕容易怀孕饮食调节怎么调理

我要回答

我现在已经结婚了三年了，然后我有一些想要孩子了，但是总是怀不上，让我十分的担心焦急，请问平时吃什么有助女性开始怀孕？

BT知识网小编解答：

有助女性开始怀孕的食物有以下几种，首先是建议可以吃一些含锌丰富的食物，因为含锌丰富的食物可以帮助促进身体的性腺激素得到充足的分泌，帮助维护身体的性腺发育健康，有助于怀孕，第二个是吃一些蛋白质，以及维生素十分丰富的食物，主要是把身体中的激素水平得到一定的平衡，防止出现内分泌的十条，以及吃鳝鱼、海参等提高男性的精子数量。

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怀孕在保胎早期是可以吃红枣的，并且红枣是有助于身体补血的调节的，有助于孕妇的身体健康，并且帮助胎儿的正常发育。在红枣中含有丰富的维生素，有助于增加妈妈身体的抵抗力与免疫力，并且在叶酸中有丰富的叶酸成分，有助于促进血液细胞的合成，帮助孩子神经系统的发育的调节，并且对于怀孕期间血压过高过低都有帮助与调节，同时可以养胃健脾、补中益气。

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2、快生了吃什么食物有助于顺产啊？

产前一定要多加注意多补充维生素C，因为如果孕妇身体内缺乏维生素C这类元素，羊膜早破的风险就会很大，这会导致分娩的危险大大提高。因此，产前补充维生素C是很有必要的。

意见建议：分娩前需要遵循少食多餐的原则。这是因为产前腹中的胎儿已经很大了，由于胎儿的缘故，孕妇的胃肠道分泌消化液的能力降低了许多，蠕动功能也减弱了，如果一次食用过多的食物，会给肠胃造成极大的负担。因此，为了消化，分娩前，孕妇一定要少吃多餐，一天最好进食4-6次为好。

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