儿童早餐吃什么最好
怕泪水滑过指尖问：2020-05-25 18:02:39
儿童早餐吃什么最好呢？
怕泪水滑过指尖问：2015-05-25 18:02:39
我要回答
小孩每天早上要一早念书，每日都是犯愁早上给吃啥，简易的又担忧沒有营养成分，繁杂的一下做不出来。少年儿童早餐吃什么最好是呢？
BT知识网网编解释：
少年儿童因为生长发育充沛，再加每日的运动量又会非常大，需要补充充裕的优质蛋白质和蛋白，尤其是每日的早饭很重要。最先要尽可能美味糖份较高的东西，避免出现龋齿及其小儿肥胖。一般少年儿童的早饭可以用一杯牛奶，一两片吐司面包再加一个鸡蛋，简易便捷而又含有多种多样微量元素。还可以将牛乳和生榨的水果汁更替来喝。吐司面包还可以有时候换为早餐饼或是是各种各样的花样馒头等。
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