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孕妇早上空腹吃苹果好吗

场景/问题/来源

这些小打动问：2020-05-25 17:05:35

知识/回答

孕妇早上空腹吃苹果真的好吗？

这些小打动问：2015-05-25 17:05:35

我要回答

现在我怀孕一个多月了，我以前有一个习惯性便是早晨空肚的情况下会吃一个苹果，随后以后吃两块全麦吐司喝一杯牛奶便是早上，想问如今怀了孕，早晨空腹服苹果好么？

BT知识网网编解释：

孕妇早晨能够空腹服苹果，可是这类作法也不是非常好。早晨的情况下大家是挨饿的，空腹服苹果，苹果中带有的糖原物质和甲基纤维素等，是能够协助大家的消化吸收的。可是苹果也是生冷食物的食材，终究较为凉，因此早晨空腹服得话，很可能会造成腹泻或是腹痛难受等。因此建议早上吃完一点东西之后，再吃苹果新鲜水果，饮用豆浆的方式牛乳这些，早上时要有一些谷类类食材更强些。

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