黑芝麻怎么吃可补肾？

场景/问题/来源

黑芝麻

黑芝麻怎么吃可补肾？

知识/回答

大家都了解，黑芝麻粉具备很高的营养成分，常常服用，可具有补肾壮阳、黑发、防衰老及其减肥瘦身等作用。那么你了解黑芝麻怎么吃可补肾壮阳?坚信它是很多人都非常关心的问题，今日我们就一起来了解一下。

研究表明，黑芝麻粉带有很多的人体脂肪和蛋白，也有糖原、维他命等营养成分。黑芝麻粉还带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，碳水化合物在维他命的功效下，能加快身体新陈代谢，多吃黑芝麻能防止贫血、活性大脑神经，黑芝麻粉还可医治肾脏孱弱引发的眩晕、四肢乏力等症状。

黑芝麻怎么吃可补肾壮阳?

１、脂麻粳米粥

黑脂麻30g、梗米60g。煮开成稀饭食，也可以放糖调料服食。

来源于《本草纲目》。己方关键取脂麻补虚以健骨筋。可用以肾脏两虚、骨筋不健、四肢酸软乏力等。

２、黑芝麻粥

取黑芝麻粉25克，炒过后捣烂，加适当稻米熬成粥，每日1次服用。

作用：可改进因为肾脏孱弱所造成的秀发早白，对“少白头”有优良的医治功效。

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