妇科医生教你巧借月经排浊毒
妇科医生教你巧借月经排浊毒
经期，让女性爱恨交加。始料未及，令人手足无措;该来不来，又令人胆战心惊。但假如掌握经期，能够 变苦恼为身心健康，巧借经期排浊毒。
孑宫在中医学里被称作女子胞，月经期，胞宫是对外开放的，非常容易被风、寒、湿浊侵入，发展趋势为痰瘀，乃至转化成肿瘤。同样，生理期也是医治月经病的极佳机遇，能用舒经化淤之法，祛除胞宫腔内的风湿寒等湿邪。
身体有寒邪者，平常怕风，月经期身上发痒，假如把握住机会补充红枣、阿胶糕等补血补气益气养血之品，
因为“血行风自灭”，风就已不有兴风作浪之势。身体有湿邪者，平常手脚不温、畏寒怕冷，在月经期能够 把炮姜、茴香、艾草叶等性温的药品炒热，敷在下腹，使寒随血出。有湿浊者，平常白带量多，嘴中粘腻，平常应控制食用盐的摄取量，月经期能够 适度多吃健脾利湿的食材，如薏米仁、核桃仁、箩卜、红小豆等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜、粘腻伤脾之物及腌腊产品。
经期注意健康保健，对身心健康有事倍功半之效，但病况繁杂者需到医院门诊求治。
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