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红豆活血吗

场景/问题/来源

红豆,作用,功效,注意事项

雨在倾泻问：2020-05-25 13:50:55

知识/回答

红豆能够起到活血的作用吗？

雨在倾泻问：2015-05-25 13:50:55关键词：红豆作用功效注意事项

我要回答

我在来月经的时候总是有点经血量少的情况，现在我就想吃一些具有活血的食物来帮助改善这种情况。红豆好像不错，它能够活血吗？

BT知识网小编解答：

红豆具有一定的清热解毒的效果，同时其也能够帮助活血，因此在月经期间吃一些红豆对于改善经血不调是有帮助的。除此之外红豆还能够起到一定的利水退肿的效果，特别适合一些容易出现身体浮肿、小便减少的人群食用。不过尽量不要一次性喝太多的红豆粥，以免引起上火的情况。除此之外在月经期间喝一些红糖水对于改善经血量少的情况也是有一定帮助的。

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1、经期可以吃红豆汤的吗？

月经期间是可以吃红豆汤的，红豆是具有补血补气的作用，而且红豆是温性的食物，在来月经的时候是可以适当的吃一些的，这个对于身体是没有任何的危害的，不用太担心了，月经期间只要不吃辛辣，刺激生冷的东西都是可以的，不用太担心了，月经期间是一定要注意个人卫生，来月经的时候可以适当的吃一些水果和蔬菜，对于身体是有好处的，月经期间不可以有性生活，月经期间有性生活容易导致交叉感染。

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2、月经期间可以喝红豆汤吗？

红豆是一种非常适合女性来吃的食物红豆中铁的含量相当的丰富，有很好的补血的功效，不管是孕妇还是正常的女性都有很好的效果，可以针对一些产妇，产后缺乳的情况，女性经期出现不适的症状都有很好的缓解效果，时常喝一碗红豆汤可以发挥调经通乳的效果，但需要注意的是最好不要跟汤圆，或者是沈园等其他的甜食来一起吃，热量过高，可以加一些红糖有适当的暖身效果。

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