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大便有未消化的食物

场景/问题/来源
宿便,消化不良,注意什么,注意事项

墙头等红杏╮问:2020-05-25 13:41:28

知识/回答

大便里面有未消化的食物怎么办啊?

墙头等红杏╮问:2015-05-25 13:41:28关键词:宿便消化不良注意什么注意事项

我要回答

之前也没特别多的去留意自己的大便,但是今天我偶然的发现自己的大便当中有很多未消化的食物。大便里面有未消化的食物怎么办啊?

BT知识网小编解答:

如果说我们人体的大便当中有一些没有被消化的食物,这就是很明显的消化不良。所以要注意一下自己的肠胃功能,平时的时候要多注意养胃,具体做的就是吃一些温性的食物,比如羊肉。还可以吃一些帮助消化的食物,像是山楂是很不错的。之所以说要吃一些调整的食物不去吃药,这是因为药物对我们的身体有好处的同时还会有坏处的。所以吃药要谨慎一点。

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盐水确实可以冲洗肠道,将宿便从体内排出。但是要讲究喝盐水的方法,前一天在饮食上要清淡一点,不要吃的太油腻,晚上十点以前休息。早晨起床先喝一杯温开水,用2000毫升凉开水兑20克食盐,准备好了就可以开始喝水了。每两到三分钟喝200毫升左右,15分钟后大约可以和1000毫升,喝水一定要大口大口的快速喝,这样水才不会在胃里停留。这时胃部有饱胀感,可以适当的活动一下,上一次厕所。然后接着喝另外1000毫升,半小时以后,就开始想上厕所了。

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