维生素b有什么作用

你将誓言丟了问：2020-05-25 09:43:37

维生素b有什么作用呢？

你将誓言丟了问：2015-05-25 09:43:37

我要回答

各种各样维他命全是有不一样的姓名的，因此功效也就并不大同样，想要知道的便是维他命b的功效，想多了解一下。维他命b有什么作用呢？

BT知识网网编解释：

维他命b便是常说的维生素B，它是一些维他命的统称，它的益处是许多的，大多数全是来自酵母菌的。维他命b的功效许多，它是能够调整基础代谢，保持皮肤和肌肉的身心健康的，它能够提高人体免疫系统和中枢神经系统的作用，还能够推动体细胞的生长发育和瓦解，能够防止贫血的产生的。维他命的摄取是能够从蔬菜水果里边摄取的，蔬菜水果含有丰富多彩的维他命，营养成分又身心健康，能够多吃。

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