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枕头高度多少合适

场景/问题/来源
枕头高度,怎么睡,如何睡,最佳睡姿

没有了笑容问:2020-05-24 14:29:31

知识/回答

睡觉的枕头高度多少比较合适呢?

没有了笑容问:2015-05-24 14:29:31关键词:枕头高度怎么睡如何睡最佳睡姿

我要回答

你好,我想问一下,睡觉的枕头高度多少比较合适呢?因为我睡觉一直有枕枕头的习惯,但是最近几天感觉枕头太高了,有些不舒服。

BT知识网小编解答:

你好,睡觉的枕头是根据个人情况来选择的,如果是成年人的话,一般不宜超过15厘米。14周岁以下的儿童,枕头高度不宜超过八厘米。还有就是,两岁以前的婴幼儿最好不要使用枕头,以免对颈椎发育造成一些不好的影响。很多人都有枕枕头越高越好的习惯,当时觉得可能很舒服,但是这种行为是非常不好的行为,很有可能会引起一些颈椎病,严重者甚至会引起驼背。

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