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什么运动对心脏有好处

场景/问题/来源

心脏,护心,如何运动,怎么锻炼

羁绊、已千年问：2020-05-24 14:04:36

知识/回答

做什么运动对心脏有好处呢？

羁绊、已千年问：2015-05-24 14:04:36关键词：心脏护心如何运动怎么锻炼

我要回答

我老公心脏一直不太好，最近一直在锻炼减肥，平时也不敢做一些激烈的运动，害怕刺激心脏，做什么运动对心脏有好处呢？

BT知识网小编解答：

心脏不好人尽可能的不要做一些剧烈的运动，平时应该做一些比较缓慢的。不太刺激的运动。比如慢跑、体操等，多做一些有氧的运动最好，能够多呼吸一些新鲜的空气，缓解心脏的压力。还可以多做一些扩胸运动，能够改善心肌的功能，心机能够不断的提高工作的能力。患有心脏病的人在运动的时候一定要带上药物，以免有心脏病发病的时候能够及时的吃药。

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