煲什么汤可以润肺化痰
煲什么汤可以润肺化痰
肺脏是身体关键的人体器官，主要是管理人员人体的呼吸作用，假如肺脏出現问题得话，会给人产生巨大的痛楚，也会巨大的威协身体健康，因此在生活起居中，大伙儿能够多喝一些能够清肺润肺的熬汤，来让自身的肺脏更为身心健康。下边就为大伙儿详细介绍甜杏仁猪肺汤、 沙参百合花润肺汤、银耳鸭肾汤、苹果枇杷叶老母鸡汤这几钟对肺比较好的食材如何做。
1、甜杏仁猪肺汤
原材料：甜杏仁10克、猪肺250克、姜片、党参、盐适量。
作法：将猪肺清洗、切片。甜杏仁清洗后与猪肺、姜片、党参、盐同放进石锅，放水后烧开再用文火煨两小时就可以。
作用：化痰止咳、生津解渴、促进消化，针对常常产生呼吸道病症的患者特别是在有利。
2、沙参百合花润肺汤
原材料：北沙参15克，百合花30克，无花果五个，瘦猪肉18克，茯苓1片。
作法：先将无花果，洗干净，对半割开；瘦猪肉洗干净，焯水，北沙参、茯苓、百合花洗干净；将全部的原材料一齐放入已煲滚的水里，再次用低火煲约两小时，加少量盐调料，就可以食用。
作用：北沙参、百合花和无花果都是有养阴润肺、润肺清咽的作用，再加营养成分补阴的瘦猪肉和理气健脾胃、化湿止咳化痰的茯苓，又可滋养咽喉，有维护喉部，顺畅排便，防止痔疮的作用。
3、银耳鸭肾汤
原材料：银耳20克、腊鸭肾3~4个、瘦猪肉200克、姜片3片。
作法：银耳侵泡，撕为小朵；腊鸭肾清洗，用温开水侵泡，切薄片；瘦猪肉清洗，切片。一起与姜下瓦锅，添加冷水2000ml（约8碗量），文火滚沸后改慢火煲约1个三十分钟，下盐便可。
作用：银耳能冶疗心烦失眠、神经衰弱、美容养颜护肤、劳虚咳嗽、虚火口干、女性月经崩漏、大便不通畅等。与腊鸭肾为汤，清润香滑爽口，有健脾开胃、止咳润肺之功。
4、苹果枇杷叶老母鸡汤
原材料：三黄鸡一整只，苹果2个，龙眼肉15克，枇杷叶15克，姜片几块。
作法：将三黄鸡清洗切割成一小块。把黑椒鸡块放到开水中绰水后用冷水清洗，控干水分。火锅内添加6碗水，焯焯水的黑椒鸡块放锅内。苹果清洗，切割成块，除掉芯。将清理过的龙眼肉、枇杷叶、苹果、生姜片一起放入火锅内。大火烧开后转文火，煲2个钟头就可以。
作用：常吃苹果能够改进呼吸道和肺的功能，苹果与具备清热化痰、止咳润肺的枇杷叶一起煲汤，则能做到止咳润肺的作用，再再加营养丰富的鸡脯肉和龙眼肉，则更能补气血益血、净心润肺了。
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