早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇吃南瓜好吗

场景/问题/来源

吃南瓜,怀孕,孕期,好处

快乐悲伤的想念问：2020-05-22 19:06:27

知识/回答

孕妇吃南瓜对自己和胎儿好吗

快乐悲伤的想念问：2015-05-22 19:06:27关键词：吃南瓜怀孕孕期好处

我要回答

南瓜是很多人都希望吃的食物，我也非常的喜欢，但是我现在正处在怀孕的状态中，不知道我这种状况下吃南瓜好吗？

BT知识网小编解答：

孕妇在怀孕期间如果能够经常吃南瓜，是非常好的，为什么这么说呢？因为南瓜蕴涵丰富的营养物质，而孕妇正是需要营养的主要人群之一，吃了南瓜的话能够帮助身体更有体力，也能够给腹中的胎儿更加好的营养，让孩子更加能茁壮成长。当然，吃任何食物都不能过量，要能把握好一定的度，建议孕妇在吃南瓜的时候要留意这个问题，同时要知道一些与南瓜相克的食物。

小编推荐 :

1、血糖偏高的患者南瓜能吃吗？

血糖偏高的人也是可以吃南瓜。因为南瓜是一种含有丰富营养物质的蔬菜，而且它里面的钴含量特别高。而钴的主要作用是加快人体的新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素的合成，同时钴是人体胰岛细胞所必须的微量元素，胰岛细胞可以释放胰岛素，能够降低血糖。再者，南瓜的含糖量特别低，不会加快血糖的升高，所以血糖偏高的人是很适合吃南瓜的。

...[查看全文]

2、南瓜的含糖量很高吗？

您好，南瓜的营养是比较的丰富而且比较的全面，南瓜的含糖量其实不算高，血糖高的人是完全可以吃的，不但可以吃，并且会对高血糖有好处，南瓜含有很长丰富的钴，钴可以促进我们人体的新城代谢，而南瓜中的钴可以和我们人体中的维生素B12结合，钴和维生素B12结合的物质是我们胰岛素所必须的物质，并且南瓜的升唐指数也是低的，另外南瓜中含有大量的维生素，锌粗纤维素等营养物质，所以南瓜是种价格便宜，养生的健康食品。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢