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什么水果含维生素多

场景/问题/来源

專屬、我的殤问:2020-05-22 15:35:15

知识/回答

什么水果含维生素多呢?

專屬、我的殤问:2015-05-22 15:35:15

我要回答

我的皮肤十分的不光滑,并且一直出現口腔溃疡,小伙伴们说我是维生素缺乏的原因导致的,我想问一下,哪些款式的新鲜水果带有维他命高呢?

BT知识网网编解释:一般新鲜水果中常含的维生素必须高一些,要想补充维生素,能够多吃一些应季的新鲜水果。假如人体缺乏维生素C,能够多吃一些弥猴桃、香蕉苹果、柑桔、番茄等,如果是欠缺维生素D,最好多吃一些红萝卜。和你叙述的这类状况是因为身体维他命C欠缺情况严重导致的。假如欠缺情况严重得话,能够在应用新鲜水果的情况下,加一些维生素片来调养。