常吃海带的好处

放縱的肉欲，问：2020-05-22 13:14:52

经常吃海带的好处有哪些？

放縱的肉欲，问：2015-05-22 13:14:52

我要回答

你好，我们家小孩子非常喜欢吃海带随后我老太太便会炒海带或是是煮海带汤给他们吃，海带丝也是十分的有营养成分我想问一下常常吃海带的好处有什么呢？

BT知识网网编解释：

你好，海带丝是一种海底里的木本植物海带丝的营养成分是比较丰富的，还且带有很多碘元素，常常吃海带能够合理防止由于缺碘而造成的甲状腺结节的问题，而且海带的做法比较多，能够炒着吃还可以熬成汤。常常的服用海带丝能够提升人体的抵抗能力，而且海带丝还能够改进肾虚性下肢浮肿的问题，由于也有能够具有利湿的实际效果水肿的人能够常常的吃海带，此外海带丝还能够清热去火，夏季能够和东瓜一起制成海带冬瓜汤。

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