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产妇吃的猪蹄汤怎么做

场景/问题/来源

猪蹄汤,产妇饮食,营养价值,功效,作用

❤相印爱相随问：2020-05-22 10:03:44

知识/回答

产妇吃的猪蹄汤应该怎么做好吃呢？

❤相印爱相随问：2015-05-22 10:03:44关键词：猪蹄汤产妇饮食营养价值功效作用

我要回答

姐姐刚刚生完孩子所以姑姑想要给姐姐补身体，但是听人说产妇吃的食物跟平时吃的不一样，所以姑姑不知道产妇的饮食是什么样的不敢瞎做，产妇吃的猪蹄汤怎么做才好吃又对身体好呢？

BT知识网小编解答：

产妇因为刚刚生完孩子所以建议饮食最好要清淡，所以在做猪蹄汤的时候最好不要放很多的盐，另外就是在做猪蹄汤之前可以先将猪蹄煮熟，这样就能帮助去除掉部分的油腻，产妇吃起来就不会有很油腻的感觉了，另外就是建议猪蹄汤中可以放一些木瓜，木瓜中含有丰富的维生素和大量的微量元素能帮助很好的起到催奶的作用，产妇可以多吃，这样对伤口的恢复也会很有好处。

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1、喝猪蹄汤会让人发胖吗？

猪蹄里面由于含有非常丰富的胶原蛋白质，被很多人称之为丰胸养颜的最佳产品，而且猪蹄当中的脂肪含量相比起肥肉来说也偏低，所以比起吃肥肉来说，更加的减轻了发胖的几率，但是猪蹄毕竟是含脂肪的食物，所以建议一周使用两三次即可。此外多吃猪蹄还可以防止人们皮肤干燥起皱、帮助抗老防癌，可以帮爱美的朋友增加肌肤的弹性，延缓肌体的衰老呢！

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2、猪蹄汤应该怎么做？

事实上，猪蹄汤是一道非常简单易做，而且营养价值很高的食物，因此我们就来看看猪蹄汤到底是怎么做的吧。首先，将买回来的猪蹄切成小块，洗干净后放入开水中烫上五分钟，再捞出来。这时猪蹄就差不多洗干净了。之后将猪蹄用冷水冲刷后，放入高压锅中，加入姜片、葱段、料酒等。先用大火炖一个小时，炖好后将汤面上的浮油除去，在盖上，用小火炖上两个小时，就可以出锅了。

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