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猪蹄怎么做最有营养

场景/问题/来源

猪蹄,做法,功效,营养价值

我会等你问：2020-05-21 11:49:10

知识/回答

猪蹄要怎么做才最有营养？

我会等你问：2015-05-21 11:49:10关键词：猪蹄做法功效营养价值

我要回答

平时就很喜欢吃猪蹄，但我一般出去都是清炖的没有什么营养，而且味道也不怎么好，猪蹄要怎么做味道才好才最有营养？

BT知识网小编解答：

猪蹄我们班组成为猪脚，猪脚里面含有非常丰富的胶原蛋白，而且猪蹄的脂肪含量比其他的荣耀第一而且没有胆固醇的存在，尤其是一些爱美的女性经常吃一些猪蹄可以补充人体缺乏的胶原蛋白，可以起到护肤美容的作用，同样具有抗衰老的作用，猪蹄在煮之前一定要把猪毛拔干净，在煮猪蹄的过程当中可以加入一些八角桂皮等香料，其次也可以加入红枣，枸杞，来进行调味，按照个人的喜好可以选择香菇或者花生一起来炖猪蹄，这样炖出来的猪蹄估计营养价值很高，而且味道非常的鲜美。

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1、猪前蹄和后蹄的区别有哪些啊？

拿起猪蹄切断了的一端然后望过去，如果能够看到一个圆润的向下弯的关节则说明这是猪的前蹄，反之则是猪的后蹄。猪的前蹄是猪的手，而猪的后蹄则是猪的脚。猪的前蹄跟后蹄在营养价值方面是没有区别的，因此在购置的时候不需要过于纠结。猪蹄当中的胶原蛋白质大含量非常丰富，适量吃一些猪蹄能够起到防治皮肤干瘪起皱的效果，其还具有一定的壮腰补膝和通乳的效果。

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2、经常吃猪蹄的好处和坏处有什么？

猪蹄里面含有高含量的胶原蛋白，所以，多吃猪蹄是可以美容的，很多的女生是喜欢吃猪蹄的，就是因为猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，多吃可以美容，但是呢，猪蹄虽然可以美容，可是吃多了的话也是不好的，最明显的就是可能会发胖，所以，对于女生来说，猪蹄是一个又爱又恨的食物，出猪蹄对于男人来说是没有什么的，热量充足，可以长身体，发胖也不怕，，但是只要少吃的话，一般是只有好处没有坏处的。

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