常吃海带好吗
黑与白式、情调问：2020-05-20 15:19:20
经常吃海带好不好呢？
黑与白式、情调问：2015-05-20 15:19:20
我要回答
平常的情况下我也非常喜爱吃海带，可是我也不知道还带他除开带有碘元素之外对我们的身体还有哪些益处？常常带吃海带对人体会出现益处吗？
BT知识网网编解释：
海带丝的营养成分十分的高，它含有有蛋白人体脂肪也有碳水化合物化合物，海带丝是归属于海底的东西对人体而言是沒有弊端的反过来它是一种十分有营养成分的食品常常得吃，能够对人体十分的好，平常的操作方法也许多 能够拌凉菜或熬汤，在月经期吃是比较好的，海带丝也被称作是昆布，叶子就类似光纤宽带，一般来说长2米到4米长，每100克的干海带带有粗蛋白8.2克，人体脂肪0.1克，膳食纤维9.8克。
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