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怀孕后期贫血怎么办

场景/问题/来源

孕妇贫血,怀孕贫血,如何调理,缓解方法

你不是我的问：2020-05-20 14:59:39

知识/回答

怀孕后期贫血怎么办啊？

你不是我的问：2015-05-20 14:59:39关键词：孕妇贫血怀孕贫血如何调理缓解方法

我要回答

我媳妇儿再过不久就是预产期了，这个时候的我们更是特别小心，一点也不敢马虎。只是前两天医生说有点贫血的症状，这要怎么办啊？

BT知识网小编解答：

在妊娠期间出现贫血的症状还是较为常见的，大多是由于母体内缺乏铁元素导致的，因此不需要太过担心，通过一定的方法治疗便可以恢复。在饮食上主要补充富含铁元素以及蛋白质之类的食物，比如新鲜的瘦肉，禽蛋类。孕期孕妇对于营养的需求量比较大，建议合理搭配饮食，营养均衡。在睡前可以喝一杯温牛奶，既有利于睡眠，又起到安胎的作用。平时可以适当出去走走，保持良好心态。

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1、孕妇贫血吃什么水果，该怎么补

孕妇贫血尽量不要用药物来治疗。因为药物可能会对胎儿造成不利，以免危害胎儿的健康。孕妇怀孕贫血建议要从饮食上来补，平时多喝鸡汤，排骨汤，在鸡汤喝排骨汤里面放入枸杞和红枣，另外，孕妇贫血不要吃辛辣的、油腻的、刺激性味的食物。多吃一些清淡的食物。还要多吃含有维生素C的食物。

另外，孕妇贫血要适当运动。经常保持良好的心态，不要随便发脾气。对治疗孕妇贫血也是有很大好处的。

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2、孕妇贫血吃什么食物最好补？怎么调理？

孕妇贫血通常是缺铁或者缺乏叶酸等物质引发的，一旦发病就要及时进行饮食调理，防止会对胎儿生长发育产生严重的不利影响。孕妇在日常膳食安排中要注意补充铁质等，可以适当多吃蛋类、菠菜以及鸡肝等动物肝脏类食物，也要注意安排多种多样的新鲜蔬果，每天都要喝低脂高钙牛奶，隔几天就要炖制鱼汤、排骨汤等滋补身体，像核桃、花生和松子仁等坚果也要食用一些。

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