享受休闲的时光会提高工作效率

场景/问题/来源

享受,工作效率

享受休闲的时光会提高工作效率

知识/回答

我的团队的一个组员近期和我们共享了一个关于她母亲的故事。每天早上，她妈妈会在餐厅厨房冲一杯咖啡，随后坐着门厅那边整整的15分鐘，喝着现磨咖啡，自我欣赏的花苑和院子。

我的朋友是一个典型性的工薪族，见到有些人的日常生活那么悠闲自在，她觉得吃惊。不容置疑她的第一反应是消沉的。可是问题出在她妈妈的身上吗?伴随着時间的变化，我的朋友我终于明白了她妈妈这一行为的真实实际意义所属。她的妈妈每日早上醒来，聆听鸟儿的叫声，享有早晨的太阳。它是应对一天工作中的动能原动力。

有一句话能够极致的阐释这一大道理：休闲娱乐是新的生产力。这话的含意就是你不可以一直维持在集中精力的情况，你务必合理安排时间。仅有那样你的人的大脑才可以更高效率地工作中。.

你的平时生活的节奏需要转变，如同舒尔特常说，集中化留意和没有针对性和目的性地妄想。这里有三种方式。

保证你的闲暇时间。

相信很多人要说她们的日常生活原本也不繁忙。可是有的人觉得空闲释放压力的時间对她们的影响更长久更长远。

限定自身情况了。

有时你需要断开你与各种各样五花八门的信息内容的联络。关闭手机上去走一段较长的路，它是维持悠闲自在心理状态的一种方式。或者去一个对你而言生疏的地区——或许是一个本地的小同盟赛事或在公园举办的一场完全免费演奏会——你只需坚持不懈一个标准：千万别惦记着自身的工作中，或方案这周的午饭。

你唯一的工作中是便是处理摆放在你眼前的问题。认清你需要做的事儿，绕开影响专心致志去做学好作出时间管理。

妄想逻辑思维是一种专业技能，你可能需要让你的人的大脑一些時间来记忆力如何保证妄想逻辑思维。如同在门厅的妈妈。寻找一个简易的，平时的活动。练习瑜伽就可以做到这一目地，或者每日中午3:30享有喝茶的时间常常看一下窗前，放松心情的逻辑思维，这会给你的人的大脑更强的给你工作中。

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