早教吧百科知识频道 --> --> -->

怀孕前注意什么

场景/问题/来源

备孕,孕妇注意,处理方法,注意事项

请ní继续骚问：2020-05-20 13:54:39

知识/回答

怀孕前应该注意些什么呢？

请ní继续骚问：2015-05-20 13:54:39关键词：备孕孕妇注意处理方法注意事项

我要回答

准备要孩子了，结婚已经两年，一直没有打算要孩子，现在随着年龄，感觉应该要孩子了，怀孕前注意一些什么事情呢？

BT知识网小编解答：

怀孕前需要戒烟，戒酒，每天要做有氧运动，早睡早起，不能熬夜，吃的食物要有营养，不能吃冷的食物，每天可以喝两杯牛奶，女性可以喝黑豆糯米粥，有助于怀孕，黑豆糯米粥一起用水煮熟就可以，可以放些红糖一起吃效果更好，注意保暖，保持室内通风，需要一个清新的环境，保持良好愉悦的心态，可以看书学一些做准妈妈的有关知识。避免辐射的环境。

小编推荐 :

1、备孕的时候能吃芒果吗？

女性在备孕的这段期间最好是不要多吃芒果，但是少吃一些是可以的，每次吃芒果的量，最好不要超过两个，而且买的时候，一定要选择完全熟透的，混上去会有香味的芒果，这样的芒果才不容易过敏，而且芒果是属于热性的，吃多了嗓子会不舒服，备孕的期间是不可以抽烟的，如果这个时候抽烟很有可能会导致以后孩子的畸形，这个期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充叶酸，有必要的时候可以服用一些叶酸片。

...[查看全文]

2、如何备孕成功率高呢？

为了确保卵子和精子的健康，备孕前男女双方需要去做身体全面检查，养成好的生活习惯，需要戒烟戒酒，至少三个月时间吃大概400毫升左右的叶酸，叶酸会防止胎儿早产。不要做避孕，特别是紧急避孕药，对身体很不好，算好易孕期，测试好排卵期，另外还要保持一个良好的心态，心态要放松，环境也重要，可以多吃一些黑豆，补充全面的营养，每天坚持锻炼身体。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢