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孕妇吃葡萄干好吗

场景/问题/来源

葡萄干,孕妇饮食,好处,作用,注意事项

梦剩哪一些问：2020-05-19 16:48:17

知识/回答

孕妇吃些葡萄干好吗？

梦剩哪一些问：2015-05-19 16:48:17关键词：葡萄干孕妇饮食好处作用注意事项

我要回答

葡萄干酸酸甜甜的，我平时很喜欢吃，可是现在我怀孕了，在饮食上要特别注意，还能像以前那样吃葡萄干吗？孕妇吃些葡萄干好吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃葡萄干的。葡萄干是一种营养价值很高的食物，含有丰富的铁和钙，儿童，妇女和身体虚弱的人适宜食用，是滋补的佳品，可以补气血，对贫血也有很好是治疗作用。另外葡萄干还含有大量的葡萄糖，对于预防冠心病有很好的疗效。葡萄干中所含的矿物质和维生素，氨基酸也多身体有很大的好处。怀孕期间孕妇需要补充钙，预防贫血，而葡萄干在这两方面都可以起到很好的作用。所以孕妇不妨吃一些葡萄干。

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1、红葡萄干有什么功效呢？

你好，红葡萄干对人体的健康是很有帮助的。它是用红紫色的葡萄加工而成分，也就是和年红酒用的是一种的葡萄。常吃可以有降血压、血脂的功效，还可以补气补血，很适合女性来食用。特别是在经期食用效果更好。建议您可以分多次食用，每次的用量不宜太多，因为葡萄干里糖分也很高，吃多了容易发胖，对牙齿也不好。最好不要晚上睡觉前吃。希望能帮到您！

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2、经常吃葡萄干会有什么坏处？

首先葡萄干本身是属于热性的食物，像是体质属于阴虚的人本来就不适合多吃，以为内这些人群吃葡萄干非常容易引起上火的问题。其实因为葡萄干含有比较多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好选择少吃些。而且像是这些多糖的食物还非常容易导致蛀牙的问题，减肥期间的女性最好也是少吃些比较合适。虽然说葡萄干的好处与挺多的，但是吃多的话还是会出现一些身体问题的。

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