腰果一天吃多少
忧伤式、笑容问：2020-05-19 16:09:50
腰果一天吃多少呢？
忧伤式、笑容问：2015-05-19 16:09:50
我要回答
同事在网络上一块批發了一些杏仁，由于味儿比较好，因此一直控制不住，听别人说腰果吃多了也不太好，我很想要知道，杏仁一天吃是多少呢？
BT知识网网编解释：
一般来说杏仁每日吃十到二十粒上下就可以了。假如吃得过多得话，非常容易造成长胖，由于杏仁奶带有丰富多彩的植物油脂，发热量较为高，吃得过多得话，会让人长胖。也有归属于过敏性体质的人最好是不必吃杏仁，假如，过敏性体质的人吃杏仁得话，有可能会加剧身体过敏的症状。尽管杏仁美味可口，老年人小孩都能吃，但针对一些肝功能不全的人，非常容易出現腹泻的人，最好是不必吃，哪些东西都不必吃太多，物极必反。
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