早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么时间喝酸奶

场景/问题/来源

喝酸奶,怎么喝,饮食禁忌,注意事项

别离、碎碎念问：2020-05-18 16:59:09

知识/回答

女生什么时间喝酸奶比较好？

别离、碎碎念问：2015-05-18 16:59:09关键词：喝酸奶怎么喝饮食禁忌注意事项

我要回答

最近一段时间我非常喜欢喝酸奶，所以我也时不时的会在吃完饭之后来瓶酸奶，但是妈妈说喝了酸奶的话可能会变胖，什么时候喝酸奶最好？

BT知识网小编解答：

选择正确的时间喝酸奶能够帮助你保持身材，但是如果在不当的时间喝酸奶的话也可能会使你发胖，酸奶里面还有很多的乳酸菌跟益生菌，它可以帮助你的肠道有修复一些肠道功能而且可以增加肠胃的消化能力，但是在吃完饭之后在喝酸奶的话就会增加肠胃的负担，就会使你变胖，可以在吃饭之前喝一些酸奶这样不仅可以增加你的饱腹感而且可以减少你的食欲，这样可以使你维持身材。

小编推荐 :

1、吃完螃蟹能喝酸奶的吗？

吃完螃蟹时可以喝酸奶的，这两者不是相克的食品，预防蟹相克的食品有梨子，花生，冷食，等多种食物，平时饮食方面要注意搭配，否则很容易伤及肠胃，严重的导致腹泻的症状。螃蟹属于海鲜类的食物，最好是和水果分开来吃，酸奶属于促进肠胃蠕动的食品，里面的益生菌比较多，能够有效改善肠胃功能，避免出现排便障碍，由于身体是很好的，但是最好是在饭后间隔半个小时之后再喝。

...[查看全文]

2、喉咙痛能够喝酸奶吗？

喉咙痛喝酸奶是没有什么影响的，酸奶是属于温性的食物，对于喉咙不会产生什么不良反应，不用太担心了，喉咙痛的人饮食方面是需要加强注意，喉咙痛的人平常一定要多喝水，喝水可以滋润嗓子，减少声带的摩擦，对于缓解喉咙痛有一定的帮助。喉咙痛的人平常最好是吃一些比较清淡的食物，水果和蔬菜要多吃一些。大蒜，生姜，辣椒等食物不要吃，以免对喉咙造成二次伤害，要注意咽喉部的护理。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢