什么运动减大腿

紧抱硪丶好么问：2020-05-18 16:45:04

什么运动减大腿比较有效？

紧抱硪丶好么问：2015-05-18 16:45:04

我要回答

我做了许多 健身运动，可是我的大腿根部依然十分的粗大，这要我十分的烦恼。都不可以穿漂亮的裙子。女孩做什么运动对减大腿较为有实际效果？

BT知识网网编解释：

由于如今许多 女孩都会生時间地坐着椅子上边开展一些平时的活动有很多女生喜爱坐着桌椅上边看电视剧或是是写作业，那样长此以往就可能会造成下半身血液不循环系统，女孩的下半身相对性于上半身而言更为的水肿，实际上这不是真实的白肉。你就需要多开展平时的行走就可以了，不必长期地坐着桌椅上边，平常应当多去做一些有氧运动减肥，以慢跑主导。坚持不懈一段時间以后便会接到较为优良的实际效果。

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