孕妇如何防止水肿

黑心小妹问：2020-05-18 15:35:15

孕妇如何防止水肿最有效果？

黑心小妹问：2015-05-18 15:35:15

我要回答

我身旁有一个同学们跟我同一阶段怀了孕，随后有一种水肿的状况，因为我觉得了担忧，我想问一下现在我要怎么预防出現水肿的状况呢？

BT知识网网编解释：

孕妇避免 水肿建议最先是在平常多吃一些充裕的水果和蔬菜，由于在水果蔬菜中带有丰富多彩的维他命和营养元素，有利于协助提升人体的新陈代谢工作能力，协助人体有利排尿祛毒，有利于防止水肿的造成。第二个是建议应当在平常要低脂饮食，不必吃过多的盐份过多的食材，尤其是不必吃辛辣食物的饮食搭配，也有控制水份的摄取，不必喝过多的水，少吃一些马铃薯等木薯淀粉丰富多彩的食材。

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