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散结的食物

场景/问题/来源

散结,怎么调节,饮食调理,调养方法

梦想你看护问：2020-05-18 15:31:45

知识/回答

散结的食物有哪些呢？

梦想你看护问：2015-05-18 15:31:45关键词：散结怎么调节饮食调理调养方法

我要回答

我最近常常都会觉得身体特别的无力，然后有一些身体比较郁结的情况，心理比较郁结，身体也觉得不舒服，请问散结的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：

散结的食物建议可以吃一些海带，还有牡蛎等海鲜食物，可以帮助行气散结，同时应该要避免吃一些生冷的食物，海鲜一定要完全的煮熟才可以吃。以及可以吃一些蔬菜和水果比较丰富的食物，多吃一些纤维素比较丰富的食物，还有可以多吃一些粗粮比较丰富的食物，比如说可以吃核桃，还有黑芝麻等，菌类食物也有补充，比如说香菇，猴头菇等。

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