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怎样预防血糖高

场景/问题/来源

血糖高,如何预防,怎么预防,注意事项

為何要流淚问：2020-05-18 14:33:04

知识/回答

怎样预防血糖高呢？

為何要流淚问：2015-05-18 14:33:04关键词：血糖高如何预防怎么预防注意事项

我要回答

最近血糖有点儿高，然后吃了一些药，又降了下去，但是我想通过平常的时候来预防出现血糖高，怎样预防血糖高呢？

BT知识网小编解答：

预防血糖高的办法还是比较多的，一般情况下只要注意好自己的日常生活习惯还有饮食结构，就可以很好的起到预防的作用了。平常的时候可以多运动下，来强身健体，同时也可以防止出现血糖高。最好的办法还是要控制饮食了，少吃一些糖类比较丰富的食物，可以多吃一些粗杂粮，因为这些食物里面的糖类比较不好被消化，同时还富含大量的膳食纤维，具有非常好的降血糖的作用。

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