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心火旺盛怎么调理

场景/问题/来源

心火旺,如何调理,调理方法,饮食调理

祸害网络问：2020-05-18 13:43:16

知识/回答

心火旺盛应该怎么调理？

祸害网络问：2015-05-18 13:43:16关键词：心火旺如何调理调理方法饮食调理

我要回答

最近上火很严重，脸上长了一些痘痘，而且上厕所的时候尿很黄，去看了中医说是心火旺盛，想问心火旺盛应该怎么调理？

BT知识网小编解答：

心火旺盛要从饮食方面着重调理。首先要多吃一些降火的食物，比如绿豆、莲子、百合、菊花、金银花等等，这些食物都是凉性的，可以做成绿豆汤或者百合莲子粥等，泡菊花茶或者金银花茶等，都是可以帮助降心火的。其次要多吃新鲜的蔬菜水果，比如藕、芹菜、黄花菜、梨、桑葚等，这些食物都有清热解毒的作用。而且不可以吃辛辣的食物，油腻的、油炸的食物都不能吃。

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1、孩子的心火旺怎么办才好？

孩子心火旺也就是上火，一般都是吃的太多积食或穿的太多，不能孩子一说饿就给孩子吃东西，有的小孩年纪太小，只是看见吃的想吃，并不是饿，给小孩穿的太厚也不行，只要勤注意观察幼儿的舌苔，注意加减衣服是一方面，另一方面要给宝宝多喝水，多吃降火的水果汁和蔬菜泥，喂一点蜂蜜水，或煲一些糖水都可以，小孩特别喜欢吃零食，这个要注意节制。

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2、请问心肺火旺怎么调理？

患者是在饮食上而导致的心肺火旺，所以建议从饮食上来进行调节，比如首先不要要在近期内不要再吃麻辣火锅，代替以清热的食物，比如是平时要健康吃饭，食物以青菜、芹菜等为主，肉食建议尽量减少，最好是清蒸为主，并且近期要保持大便通畅，并且保持心情的舒畅，如果过于烦躁会加重心情上的虚火旺盛的情况。其次是饮茶上主要以白开水或者清热的菊花茶为主。

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