吃什么去心火

絲襪好性.感问：2020-05-18 13:43:16

吃什么可以去心火？

絲襪好性.感问：2015-05-18 13:43:16

我要回答

内火过重了，近期睡觉都是盗汗，并且嘴唇里边长了很多泡，想好好地调养一下，想问哪些食物能够去心火呢？

BT知识网网编解释：

内火太充沛便会出現容易上火的状况，例如口舌生疮、口干口渴、尿液发黄、大量出汗、起痘等，要多吃一些清热解毒及其去火的食物。要多喝绿豆粥或是红豆沙等，还可以添加百合花和莲籽等一起熬料，这种食材都是有清热去火的作用。此外也要多吃蔬菜和新鲜水果，例如梨、红心柚、连藕、东瓜、莴笋等，这种蔬菜水果也是能够清热解毒的。此外要多喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶这些。

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