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胃消化不好吃什么

场景/问题/来源

消化不良,饮食调理,注意事项,哪些食物

陌上花、落败问：2020-05-18 09:44:05

知识/回答

我的胃消化很不好吃什么东西啊？

陌上花、落败问：2015-05-18 09:44:05关键词：消化不良饮食调理注意事项哪些食物

我要回答

我的肠胃功能一直都不太好，有的时候稍微吃一些不容易消化的食物就会感觉自己的胃里面特别的不舒服，不知道应该是吃什么东西比较好啊？

BT知识网小编解答：

当自己的胃处于消化不好的时候要注意应该是多吃一些可以帮助消化的食物，这样的话可以逐渐的恢复自己的肠胃功能，比如说早餐是非常重要的，自己在吃早餐的时候应该是吃一些粥类食物，这样的话有着暖胃的功效，而且比较容易消化。中午的饮食上面应该是多样化一些，保持充分的营养的摄入，但是对于生冷刺激性的食物尽量不要吃。晚上的时候要少吃一些东西，这样对肠胃恢复功能比较有利。

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