荸荠银耳祛暑汤开胃化湿助眠
荸荠银耳祛暑汤开胃化湿助眠
作用：荸荠，在夏天服用能够具有清热解毒生津止渴，利湿化痰、助消化除胀的功效。白木耳可健脾开胃清肠排毒、助眠健胃消食、滋阴清热、润肺止咳生津止渴。其带有的丰富多彩的膳食纤维素更能够协助肠胃肠蠕动，促消化，降低人体脂肪消化吸收。长期性服用含有很多纯天然胶原纤维的白木耳，也有护肤、去除面部黄褐斑及雀斑的作用。荸荠温性，白木耳性凉，加上具备养心安神作用的莲籽和枸杞子熬做成羹，冰饮服用，在夏天有去暑热促进睡眠的作用。
原材料：干银耳5朵、荸荠10个、干莲子20颗、枸杞子30颗、老冰糖20克、冷水1500ml。
作法：
1.将白木耳、枸杞子、削掉表皮的荸荠各自放进碗中，倒进凉水侵泡约1钟头。待白木耳变松后，剪去淡黄色硬块一部分。随后再裁成小碎渣儿，荸荠切割成5mm尺寸的粒。枸杞子清理干净预留。
2.锅中添加冷水，放进干莲子、白木耳碎、荸荠粒，火灾烧开后，调成文火，煮40分钟。
3.将枸杞子倒进，再次烧煮5分鐘，加入老冰糖，拌和至融化就可以。夏天冷冻后服用，口感更强。
食物中的什么最先在消化道开始消化什么在胃开始消化,什么在小肠开始消化 语文 2020-06-23 …
阅读下面的文字，然后回答问题。满园春荠又堪烹叶静我觉得春天的真正抵达是从脚边的小小荠菜开始的。荠菜 语文 2020-06-28 …
又是荠菜开花时 其他 2020-06-28 …
又是荠菜开花时中的双重否定句 其他 2020-06-28 …
淀粉在开始被消化，蛋白质在胃开始被消化，脂肪在开始被消化． 语文 2020-07-16 …
下面有关蛋白质消化的叙述错误的一项是（）A．蛋白质的消化是从胃开始的B．蛋白质在胃内被消化成为多肽 语文 2020-07-16 …
有一台35mm的电影放映机,采用碳弧灯作光源,要求银幕光照度为100lx,放映机离开银幕50m,银幕 物理 2020-11-05 …
对下面各句中的文化常识解说有误的一项是A.谁要钞票？要现大洋！大洋，指银元，旧时使用的银质硬币，圆形 其他 2020-11-22 …
对下面各句中的文化常识解说有误的一项是[]A．谁要钞票？要现大洋！大洋，指银元，旧时使用的银质硬币， 语文 2020-11-27 …
救命，急急急急急我有胃病，至于是那种类型的我不清楚。最近天气变冷，我的胃开始是不是反胃。有的时候吃的 其他 2020-12-06 …