如何快速减腰腹部
恢复出厂设置、忧伤问：2020-05-17 14:41:06
如何做才可以快速减腰腹部
恢复出厂设置、忧伤问：2015-05-17 14:41:06
我要回答
我个子160cm,休重150斤了都，在外型上看不出来很肥来，便是腰部腹部许多坠肉，很是烦闷，想问一下怎么才能的减去腰腹啊？
BT知识网网编解释：
和你这一状况可以说归属于肥胖症了，绝大多数胖人而言全是腰部及腹部有坠肉的，由于这两个位置的上的坠肉，是常常欠缺健身运动造成的，例如每日吃饱饭后不健身运动，有气无力的坐着那边没动，时间长了便会在腹部上，腰部上面长许多的白肉，已来造成肥胖症了，建议，你这类状况要多锻炼，也要每日做一下针对腰部的一些健身运动，能够做一下呼啦圈每日晃，还可以合理的降低腰部和腹部的坠肉的。
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