哪些食物含硒高
躁动不安于岁月ゝ问：2020-05-16 23:50:14
哪些食物含有的硒比较高呢？
躁动不安于岁月ゝ问：2015-05-16 23:50:14
我要回答
丈夫较为缺硒，医生说要我给他们补硒，给开过补硒的药物，我觉得根据饮食疗法也给他们补一下，什么食物带有的硒较为高呢？
BT知识网网编解释：
如今目前市面上有很多的有机食物，例如富硒鸡蛋，富硒茶，这种都带有很多的硒元素的，也有一些一般的食材：例如菌类、平菇。西蓝花等，这种都也带有的，根据饮食疗法补充实际效果较慢，一般在服用带有硒元素的食材以后，身体不一定就可以消化吸收到，因此建议你能用一些富晒的健康保健的药品来开展比较好。你叙述中你丈夫还补钙补锌，能够多日晒，多喝一些大骨头汤来补钙补锌。
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