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牛奶燕麦片的好处

场景/问题/来源

燕麦片,功效,作用,营养价值

梦剩哪一些问：2020-05-16 23:40:47

知识/回答

牛奶燕麦片的好处有哪些

梦剩哪一些问：2015-05-16 23:40:47关键词：燕麦片功效作用营养价值

我要回答

平常我比较喜欢喝牛奶和燕麦片，特别是在早上的时候，所以我就想到把麦片和牛奶加在一起吃，这样有什么好处吗？

BT知识网小编解答：

牛奶和燕麦片加在一起是有好处的，牛奶是一种含蛋白质丰富的食物，能够为人体提供多种氨基酸，能够给人美容，同时还含有多种人体需要的微量元素，比如钙，钾，镁等元素，但是我们空腹喝牛奶就很容易被胃给排空，从而得不到吸收，而燕麦片是有利于减缓胃排空的功效，把牛奶和燕麦片加在一起，这样人体会得到更好的吸收，燕麦片有饱腹感，所牛奶燕麦片还是一种减肥的食物。

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