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感恩挑战：你能感谢10天吗？

场景/问题/来源

感恩,感谢

感恩挑战：你能感谢10天吗？

知识/回答

我有一个密秘(尽管我不会甘心情愿的认可)：当牵涉到语言表述时我是有缺陷的，我感谢我可以参加一切方式的健身运动，为尽快打电话给长辈，我一直忽视了它。并且時间会来改变这类情况。

研究表明，谢谢会巨大地提升你的优越感水准。留意。根据一种方式纪录心怀感恩的，逼迫自身只致力于你的日常生活的积极主动层面。此项活动的目地是振作自身，它比放活力在盆友产生的一个小插曲需要较少的時间。

那麼，为何我们大量的情况下不那样做?

一种表述可能是，我们全自动默认设置为呈阴性。据里克·汉森，神经心理学专家硬联线幸福快乐的创作者：新神经科学满足，宁静和自信心，我们的人的大脑有一个纯天然的负面信息成见地区，我们务必塑造她们重视好的一面。

汉森的基础理论是有些道理的。做为一个文学家，出自于本能反应我能深陷这一戏剧化的一部分，由于她们是最趣味的。这很悲剧，这代表着我经常感慨于我的心脏，内心在衡量不太好的东西。

即便变成了gps的生命老师也会埋怨，可是我只是个平常人。而做为人类，我们有非凡的工作能力作出积极主动的改变。因此，我在这表态发言：我，林赛·柯南道尔，将刚开始更为感谢的好东西

- 我能根据维持她们的随笔那样做。它的時间比#工作压力更#庇佑(它也现在是时候停用井号标识的日常对话，只是一个创举在同一时间)。

因此，这儿就是我的挑戰：在接下去的10天，我你要写出你每一天感谢的三件事儿。

它能够做为实际的更有意义的会话，你有没有同事或简易的那一天早上产生的美丽的日出。问题的关键是，要時刻留意你一天的开心一部分，找地区纪录他们。它能够是一切方式：在一个杂志期刊，你的Twitter或Instagram的，或是在空气中写出一切你要想的。

我能做一样的事(blog中我一路的发展)。共享你的发展，并应用包含标识#感谢!在社交媒体上共享我们的感谢。干一杯!一个更开心，更积极主动的人。

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